Entendiendo las manchas de sudor

La hiperhidrosis se caracteriza por un exceso de sudor ecrino, que es transparente e inodoro. El sudor contiene sales y proteínas que pueden decolorar la ropa, pero la mezcla de sudor con (1) bacterias y (2) desodorantes (o antitranspirantes de baja calidad) es la principal causa de las manchas de sudor.

Cómo prevenir las manchas de sudor

• Elija el antitranspirante adecuado: los antitranspirantes están diseñados para ser absorbidos por la piel y detener la sudoración en el conducto sudoríparo (a diferencia de los desodorantes, que están diseñados para permanecer sobre la piel y absorber el sudor a medida que se produce), pero no todos los antitranspirantes son iguales, así que asegúrese de elegir un antitranspirante de alta calidad como los que ofrece Undefined Health.
• Aplique antitranspirantes por la noche. No puedo decirlo lo suficiente ( vea una de mis primeras publicaciones de blog sobre este tema aquí ): los antitranspirantes deben aplicarse por la noche sobre la piel seca, lo que (1) ayuda a que funcionen mejor y (2) relevante para esta publicación, reduce el riesgo de manchas de sudor porque se absorben antes de que se ponga su prenda de vestir favorita.
• Use telas transpirables: las telas transpirables y que absorben la humedad, como el algodón o los materiales de alto rendimiento, pueden mantener el sudor alejado de la piel y reducir el riesgo de manchas.
• Barreras: almohadillas absorbentes de sudor o camisetas interiores como barrera entre la piel y la ropa que estás tratando de proteger.
• Evite el uso excesivo de desodorante: los desodorantes son la principal causa de manchas de sudor, así que no los aplique en exceso.
• Lavar la ropa: lavar rápidamente la ropa después de cada uso; lavar la ropa evitará manchas profundas y eliminará los residuos de desodorante.

Cómo eliminar las manchas de sudor

• Bicarbonato de sodio: cree una pasta mezclando bicarbonato de sodio con agua; aplíquelo y déjelo reposar durante 30 minutos antes de lavar como de costumbre.
• Vinagre blanco: mezcle partes iguales de vinagre blanco y agua; aplique y deje reposar durante 30 minutos antes de lavar como de costumbre.
• Peróxido de hidrógeno: mezcle una parte de peróxido de hidrógeno con dos partes de agua y deje reposar durante 30 minutos antes de lavar como de costumbre.
• Jugo de limón y sol: exprime un limón sobre las manchas de sudor y déjalo secar bajo la luz solar directa.
• Quitamanchas enzimático: los quitamanchas comerciales a base de enzimas pueden ayudar a eliminar las manchas de sudor; aplicar según las indicaciones.